新手阶段

目标是让第一次接触 AI Coding 的同事，在一个小时内理解主流工具，并在十分钟内完成一个可运行的小应用。

学习清单

1. AI Coding 工具的形态、发展趋势、如何选择
2. AI Coding 快速入门：10 分钟开发一个网页应用

阶段验收

• 能说明 IDE 插件、IDE-First 和 Agent/CLI 三类工具的差异。
• 能为一个小需求提供清晰上下文，并让 AI 完成代码、运行和验证。
• 能识别 AI 输出中的风险，并进行最基本的人工 Review。